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喝茶那么多好处,小孩能喝茶吗?

不管是刚接触茶的“新手小白”,还是已经饮茶多年的“老茶友”,对于普洱茶,不同时期总是会有各种各样的困惑及不解。

为解决茶友们的各类问题,《关于茶叶的十万个为什么》专家讲堂。由专家学者坐镇亲自解答,还原科学客观的茶知识。

首先让我们先来了解茶叶的成份,和茶叶的基本功效。茶叶所含的成份主要有,茶多酚,茶多糖,儿茶素,咖啡碱,抗氧化剂和维生素c等。茶叶的功效主要有,抗癌,主要是茶多酚能阻止亚硝酸胺,等多种致癌物质形成,杀伤致癌细胞,提高肌体免疫力。茶多酚还能抗氧化,抗衰老,增强人体免疫力等作用,茶多酚以及其氧化物,能吸收放射物质,起到预防辐射的作用。茶多酚还有效强的收敛作用,可抗病毒菌。茶多酚是水溶性物质,所以能够清解油腻,消脂,收敛毛孔,抗皮肤衰老。茶叶中的咖啡碱,能加速尿液排出,提高肾脏滤出率,起到利尿排毒的作用。茶叶中的抗氧化剂和维生素c,还可以清除体内的自由基,可提神解困,消除疲劳……等。茶叶的保健功效很多很多,其中各种类型的茶,功效各有不同。茶叶的保健功效,不是一朝一夕就能产生的,必须要结合个人的体质,选好适合自身条件的茶,经过长时间的慢慢饮用,才可以达到保健身体的作用。

查阅各方面的资料,对绿茶有作用的观点基本一致的有以下几个方面:

1,抗衰老。绿茶中含有一种茶多酚的物质,有很强大的活性成分和抗氧化性,可对抗机体内的自由基,从而保护细胞健康。

2,绿茶有抗癌作用。在一次临床研究中发现,茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种抗癌物质在体内合成,除此之外还可以直接杀死癌细胞和提高机体免疫功能。

3,抑制心脑血管疾病。茶多酚不仅能够帮助我们起到抗衰老的作用,同时对消除体内脂肪也有重要作用。

4,防辐射作用。现今的生活中,我们周围到处都有辐射物,如电视机,电冰箱,电饭煲,电磁炉,微波炉等,这些家用电器给我们生活带来了极大方便的同时,也给我们带来了极大的危害。其中辐射就是最大的危害。研究发现,绿茶中的茶多酚,具有抗辐射的作用,它能够吸收放辐物质锶90%和钴60%危害物。

5,抗菌作用。研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体制病的部分有抑制效果。同时又不伤害人体内有益菌的繁衍,因此,绿茶具备整肠功能。

6,防龋齿,清口臭。绿茶中含氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑、牙周炎的发生。绿茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

7,减身瘦脂,对于绿茶的功效与作用,除了以上之外还有一项大家都非常关心的作用,那就是减肥。已经有实验证实,每天喝一杯绿茶可以起到很好的减肥以及排毒功效。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油脂解脂酶,因此,达到减肥的作用。

8,提神醒脑。绿茶中有一定的咖啡因,咖啡因可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋状态,达到清心,提神的效果。

还有,喝过的茶叶,把它晒干,可以做枕头(铁观音茶比较好),茶香绕梦,助眠,提高睡眠质量,茶叶枕要经常晒才好。还可以放冰箱,吸除异味。也可以放新装修的房,用来吸收装修时留下的有毒物质(钾醛等)。茶叶还可以去除食物留在口腔的异味(比喻葱,大蒜等)。民间有将隔夜茶洗眼,预防老花眼的说法。总之,茶叶的作用很多很多,确实是我们人类的好朋友,它无私的一直为人类作贡献。

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